po prostu

[...] już kiedyś takie przypadki z nogą, albo z tricepsem. Z tego co wyczytałem mam niedobór magnezu i/lub potasu, powinienem żreć więcej bananów,pomidory albo soki z nich. To jest niedobór, czy po prostu przy ćwiczeniach tak czasami jest? Ogółem dzięki wielkie dla wazzup. Dam SOG'a za rady :D Zmieniony przez - dynek94 w dniu 2011-12-12 19:53:34

W H to kolejny kwiatek tłumacza ;-) A co do kolana to niestety brzmi trochę kontuzją łąkotki (ale niczego tu nie wyrokuje, po prostu widzę podobieństwo objawów do tych o których czytałem). Jak dalej będzie męczyć - lekarz

[...] G-11/11/11/11/11/11 H-2/2/2/2/2/2 K2-10/9/8 Teraz jak nie zrobiłem 6x6 to robić te ćwiczenia aż będzie 6/6/6/6/6/6 i potem wejść na 7? a te co zrobiłem to dalej od razu na 7. P.S. Co do pleców na zdjęciu.Wygląda jakbym miał krzywy kręgosłup :D Ale po prostu krzywo stanąłem i tak wyszło. Zdjęcia z kamerki internetowej, więc jakość średnia

[...] wybrac inan ilosc powt ? kazdorazowo przed sekwencja sie wybiera ten wspolczynnik czy trzeba jakos wczesniej ? jak z przerwami ? kazda sekwencje trzeba jechac ciagiem ? czy chodzi po prostu o zaliczenie danej ilosci podciagniec ? przeciez mozliwosc przerw w trakcie proby dziala tez in minus traci sie czas wiec nikt by tego chyba nie naduzywal ?

To tak też zrobisz-bo te 5,6,7 są po prostu rozgrzewką

Po prostu masakra.Jak mozna miec jakiekolwiek efekty po wykonaniu 17 serii na barki.Polowa z tego to zdecydowaniea duzo a co dopiero 17 Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-11-28 23:05:12

[...] PYTANIA. czytales moje posty,ktore zasugerowalem? myslalem,ze wiesz o co chodzi. jesli dane rozwiazanie pozwala na ciagle(moze byc powolne-ale systematyczne) zwiekszanie obciazen w podstawowych cwiczeniach,to Twoj trening dziala. jesli z masa problem,to po prostu za malo jesz(jadles). Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-03 10:58:54

Co do samego dawkowania argininy i cytruliny, w DNT chcialbym przyjmowac dwie porcje po 2g argininy i 1g cytruliny, ma to jakis sens ? Czy po prostu troche wieksze dawki. W DT to juz bede ładował okolotreningowo ale porcje to juz sobie bede testowal pod siebie.

Ja np jak nie mam wszystkiego we widłach to czuje sie po prostu gorzej, moze i w jego przypadku tak jest, kto wie.

[...] czas będę musiał stosować anastrozol, bo regularnie E2 będzie mi rosnąć? Chciałbym mieć magiczną kulę i móc ci odpowiedzieć :-) Wcześniej też miałeś wysoko. Jest to po prostu prawdopodobne/niewykluczone. Czy może tylko jednorazowo urósł w wyniku brania tamoksyfenu? Tak, jednorazowo urósł do dzikich (jak na twoją sytuację) wartości. Ale [...]

same kapsulki nie wystarcza. Co do kremów i przyspieszaczy to naprawde to juz było!!! czy ja jestem leniwa ze nie chce mi sie po 10 razy pisac wszystkiego w kółko czy po prostu co niektorzy uzytkownicy ida na latwizne? nalezaloby tez zaczac od tego jaka masz karnacje, ale naprawde poczytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-23 19:47:18

2. Z tym ze przeciez na redukcji i tak nie chodzi o budowanie miesni, ale o pozbywanie sie zbednego tluszczu i raczej i tak nic nie zbuduje, wiec teraz wydawac by sie moglo ze po prostu miesnie moze cos byc brane z miesni?

Personalnie nie widzę w tym sensu. Brzuch po prostu możesz ćwiczyć bezpośrednio po treningu siłowym, ponad to, ABS kreują przede wszystkim ćwiczenia wielostawowe, nie wspominając o kwestii odpowiedniego żywienia. Odnośnie pompek, mogą występować jako jeden z elementów w planie klatki piersiowej. Btw. Następnym razem zadawaj pojedyńcze pytania w [...]

Tutaj najbardziej liczy się cierpliwość, to że waga Ci schodzi nie znaczy że redukcja idzie po Twojej myśli,bo właśnie przez zbyt duży deficyt zamiast fatu leci mięcho po prostu i finalnie masę którą budowałes tak skrupulatnie trafisz, ustal sobie 300-500kcl deficytu i obserwuj jak spada waga oraz jak wyglądasz w lustrze

Koks nie jest najważniejszy, ale jest niezbędny. Cezi, Holmes bez SAA nie narzuciłby sobie takiego reżimu, nawet gdyby chciał to by po prostu nie wytrzymał takiego obciążenia 8 godzin dziennie? Bez SAA to najprostsza droga do zajechania się, katabolizmu, spadku wyników itp itd. I na nic dieta, talent, chęci. Gdyby wystarczyły chęci to inaczej by [...]

Talent najważniejszy... Zrozum, nie przeceniam koksu, ale to po prostu niezbędna cegiełka, tyle.

[...] przeprowadzic testów od jakiegoś czasu,Floyd już mu o nich powiedział sporo temu mógłby przestac brac te koksy wcześniej i przeprowadzic test. I dlaczego nikt mi nie chce powiedziec o Listonie? Był najlepszy... jak mógl pogodzic sterydy z alkoholem?dużą ilością alakoholu... Po prostu ciekawy jestem :P i jak cos odpisze za 3 godziny,ide trenowac.

Spoko, wg Ceziego technicy po prostu wcale nie trenują ciężko, innego wytłumaczenia nie widzę

[...] szczgólnie mniejsi mimo braków KOKSÓW mają i bez nich lepsze predyspozycje wydolnosciowe do boksu od cłzapiących Wałujewów do tego koordynacja.... No to wiadomo, że jak bokser który jest lepszy od większego kolegi zacznie brać koks i jego kolega również zacznie, to ten mniejszy dalej będzie lepszy. Nie wiem co tu rozkminiać. Są po prostu lepsi

[...] -to nie Archie Moore. Hopek walczy w niższej wadze, z facetami swojej postury.ok, technika, doświadczenie. Co nie zmienia faktu, że szybkość reakcji jest fenomenalna po prostu, jak na ten wiek. To jest cały czas światowy top w swojej wadze. A może i numer jeden. Oczywistym jest, że Hopek jest niesamowicie zakonserwowany. [...]